孕期血壓多少為正常呢？你的血壓正常嗎？

血壓測(cè)量，是孕期產(chǎn)檢的一項(xiàng)常規(guī)檢查項(xiàng)目。量血壓的目的在于動(dòng)態(tài)監(jiān)測(cè)孕期血壓的變化，排除妊娠高血壓疾?。ò愿哐獕汉妥影B前期）。那么孕期血壓多少為正常呢？

量血壓會(huì)有兩個(gè)值，其中較大的一個(gè)值是心臟收縮時(shí)候的峰值血壓，叫收縮壓，其中較小的一個(gè)值是心臟舒張時(shí)候的谷底血壓，叫做舒張壓。孕媽媽正常血壓的標(biāo)準(zhǔn)是：收縮壓140-90mmHg，舒張壓90-60mmHg。低血壓較少出現(xiàn)不良后果，暫不分析。

如果孕媽媽的血壓大于或等于140/90mmHg，就可能是患有妊娠期高血壓疾病了，如果成為高危孕婦，需要在醫(yī)生指導(dǎo)下做進(jìn)一步的檢查或治療。

每次產(chǎn)檢都會(huì)要求測(cè)血壓，一般到了門(mén)診以后，不要急著就去量血壓，可以先休息15-30分鐘以后再去。有時(shí)因?yàn)橼s路或者上樓，會(huì)導(dǎo)致測(cè)量的血壓超過(guò)140/90mmHg，所以建議休息一會(huì)再去測(cè)。一般用右手來(lái)測(cè)量血壓，如果右手不方便的話也可以量左手。但是最好保持每次都是量同一側(cè)的手臂，以免產(chǎn)生影響。
 

一般認(rèn)為如果孕20周之前發(fā)現(xiàn)血壓升高，考慮為孕前高血壓，孕前高血壓有很多情況，多數(shù)情況是慢性高血壓。如果孕20周之后首次發(fā)現(xiàn)的血壓升高，考慮為妊娠期高血壓。妊娠期高血壓疾病是女性孕期特有的疾病，多數(shù)孕媽媽在妊娠期出現(xiàn)一過(guò)性高血壓、蛋白尿癥狀，分娩后12周又會(huì)恢復(fù)正常。妊娠期高血壓嚴(yán)重影響母嬰健康，是孕產(chǎn)婦和圍產(chǎn)兒發(fā)病及死亡的主要原因之一。無(wú)論孕前高血壓還是妊娠期高血壓，均是高危妊娠，而監(jiān)測(cè)血壓是篩查妊娠高血壓的最直接的手段，如果能做到早發(fā)現(xiàn)、早診斷、早治療，就可以減少胎盤(pán)早剝、胎兒宮內(nèi)窘迫等危險(xiǎn)狀況。正常情況下，孕媽媽并不需要每天監(jiān)測(cè)血壓，只要按醫(yī)生要求定期產(chǎn)前檢查，在產(chǎn)檢時(shí)測(cè)量血壓即可。

妊娠期高血壓的預(yù)防：

1、飲食均衡。營(yíng)養(yǎng)不良（缺乏型、失衡型）、貧血、缺鈣或患有嚴(yán)重低蛋白血癥的孕婦更易患妊高癥。

2、合理飲食+美好蘊(yùn)育·潤(rùn)康孕婦營(yíng)養(yǎng)包。美好蘊(yùn)育·潤(rùn)康中的卵磷脂、葉酸、鋅、維生素B可有效減少因?yàn)闋I(yíng)養(yǎng)缺乏產(chǎn)生的同型半胱氨酸增高。

3、做好體重管理。

4、自我監(jiān)測(cè)，定期孕檢。

妊娠期高血壓的輔助治療：

1、合理飲食的同時(shí)，配合美好蘊(yùn)育·潤(rùn)康（孕產(chǎn)婦專(zhuān)用型）營(yíng)養(yǎng)補(bǔ)充劑。出現(xiàn)胎兒發(fā)育略小于同齡胎兒時(shí)，加倍服用直至胎兒發(fā)育指標(biāo)符合參考值。

2、控制總能量的攝?。撼誀I(yíng)養(yǎng)素密度高、富含膳食纖維、低GI、低GL、低鈉、高鈣的食物。

3、適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，預(yù)防便秘：散步、瑜伽、游泳、簡(jiǎn)單家務(wù)等適合孕婦的運(yùn)動(dòng)。

4、注意情緒管理。

溫馨提示：

如果測(cè)出血壓升高，需要特別注意尿常規(guī)檢查中的尿蛋白這一指標(biāo)，如果尿蛋白陽(yáng)性，則表明高血壓疾病已經(jīng)讓腎臟受累，病情有加重的趨向，需要密切門(mén)診隨訪，甚至住院治療。這種情況下就需要抽血檢查肝腎功能指導(dǎo)進(jìn)一步治療。

特別提醒：

如果有血壓升高的孕媽媽也不要害怕或者焦慮，只要按時(shí)產(chǎn)檢，積極治療，大多數(shù)孕媽媽會(huì)比較平穩(wěn)的度過(guò)孕期的。同時(shí)，孕媽媽要關(guān)注自己的血壓情況，合理飲食與休息，日常營(yíng)養(yǎng)注意補(bǔ)鈣并且減少鹽的攝入，最大可能地預(yù)防妊娠期血壓增高的風(fēng)險(xiǎn)。

上述就是美好蘊(yùn)育小編對(duì)孕期血壓多少為正常的孕產(chǎn)知識(shí)介紹，希望可以幫到你！