孕期血壓低是怎么回事？血壓低怎么補(bǔ)？

血壓是每次產(chǎn)檢都會(huì)關(guān)注的一個(gè)生理指標(biāo)，很多人會(huì)關(guān)注血壓過(guò)高，其實(shí)孕期低血壓也是一種常見(jiàn)現(xiàn)象。正常血壓是標(biāo)準(zhǔn)范圍是120/80mmHg（毫米汞柱）。但在一天中，血壓會(huì)根據(jù)身體情況的變化而有所波動(dòng)。血壓通常在夜間最低，在醒來(lái)時(shí)急劇上升。一般來(lái)說(shuō)，成人的血壓在90/60mmHg以下時(shí)，就稱(chēng)為低血壓了。

大多數(shù)情況下，懷孕期間的低血壓是正?，F(xiàn)象，其是孕初期。這種生理性的變化，并沒(méi)有什么不舒服出現(xiàn)，就不用處理。但是，最終是什么導(dǎo)致孕期低血壓，最好要聽(tīng)醫(yī)生的診斷。那么，孕期血壓低到底是怎么回事？血壓低怎么補(bǔ)？下面美好蘊(yùn)育小蘊(yùn)為大家介紹一下相關(guān)的知識(shí)。

孕期血壓低是怎么回事？

孕期造成血壓低的情況主要有兩種：

一、動(dòng)作過(guò)快，導(dǎo)致大量的腦部血液向下流，腦部短暫缺血，造成低血壓，一般持續(xù)幾秒、或十幾秒即可緩解。

二、一些體型偏瘦的孕婦血壓可能會(huì)低于正常血壓值，但是并沒(méi)有頭暈、惡心、心慌的癥狀，這類(lèi)孕婦，可以對(duì)血壓進(jìn)行持續(xù)觀察，不需要處理。

以上兩種情況都不會(huì)對(duì)胎兒產(chǎn)生不良影響。

孕期血壓低怎么處理？

如果經(jīng)過(guò)醫(yī)生診斷孕媽沒(méi)有患病，只是孕期正常低血壓，孕媽們可以通過(guò)生活方式的調(diào)整來(lái)進(jìn)行調(diào)理。但異常原因引起的低血壓則需要在醫(yī)生指導(dǎo)下用藥。

01正確休息

每天要保證充足的休息時(shí)間，但不可習(xí)慣性久臥，變換體位時(shí)不要過(guò)急過(guò)快。

02飲食健康

少吃多餐，注意飲食和營(yíng)養(yǎng)，食物盡可能多樣化，保證攝入營(yíng)養(yǎng)均衡。

03糾正貧血

注意多吃富含維生素B12和富含葉酸的食物，及時(shí)糾正貧血，可能對(duì)一些孕媽有幫助。

04適度運(yùn)動(dòng)

堅(jiān)持適當(dāng)?shù)捏w力鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)，還需要避免勞累和長(zhǎng)時(shí)間站立。

最后要提醒血壓低的孕媽?zhuān)鲩T(mén)要注意有人跟隨，做好防護(hù)，防止昏厥摔傷。

以上就是美好蘊(yùn)育對(duì)孕期血壓低是怎么回事？血壓低怎么補(bǔ)的介紹，希望可以幫到你。更多孕產(chǎn)孕育知識(shí)學(xué)習(xí)，請(qǐng)?jiān)L問(wèn)美好蘊(yùn)育官方網(wǎng)站！

推薦閱讀：

1、孕期宮內(nèi)感染有什么癥狀？如何預(yù)防？

2、孕期胃脹氣難受是什么原因？怎么緩解呢？

3、孕期可以吃草莓嗎？孕期吃草莓有什么好處？