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孕期有哪些禁忌？這些禁忌你都注意到了嗎？

孕期有哪些禁忌呢？下面美好蘊育小蘊為大家介紹一下一些孕期的禁忌事項。

1.吸煙。

2.喝酒。目前沒有確定孕期喝酒的安全量，酒精在孕早期、孕中期和孕晚期都可造成有害影響。

3.過量攝入咖啡因。目前各個機構(gòu)的推薦略有出入，一般建議備孕女性和孕婦每天攝入咖啡因不要超過200-300毫克。

4.吃不良反應(yīng)尚不明確的藥。

5.吃肝臟。因為肝臟的維生素A含量高，孕期攝入維生素A過量可能導致出生缺陷。

6.吃含維生素A超過5000 IU（1500μg）的產(chǎn)前補充劑。

7.吃未熟透的肉類或雞蛋。

8.不戴手套清理貓砂。養(yǎng)貓的孕婦最好是請別人幫忙每天換貓砂。如果沒人幫忙的話，建議戴上手套和口罩來換貓砂。

9.每周吃魚超過340克，因為有攝入汞過量的風險。但不吃魚也不好，要適量吃，建議備孕女性、孕婦和哺乳期媽媽每周吃227-340克低汞海魚。

10.泡熱水澡或蒸桑拿。孕早期熱暴露會增加神經(jīng)管缺陷的風險。

11.親吻6歲以下的孩子的嘴巴或臉頰。因為可能感染巨細胞病毒。

12.吃幼兒吃過的食物。因為可能感染巨細胞病毒。

13.和幼兒共用水杯或餐具。因為可能感染巨細胞病毒。

14.接觸嚙齒類動物（比如倉鼠）。因為可能感染淋巴細胞脈絡(luò)叢腦膜炎病毒（LCMV），從而導致出生缺陷。

15.去寨卡病毒呈活躍傳播的地區(qū)旅行。據(jù)估計，女性如果在懷孕期間感染寨卡病毒，其所生的嬰兒中有5-15％會出現(xiàn)寨卡相關(guān)并發(fā)癥，無論是有癥狀感染還是無癥狀感染均可導致先天性畸形。

本文轉(zhuǎn)載于公眾號：現(xiàn)代育兒百科

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