老婆懷孕期間準(zhǔn)爸爸必看的孕期指南（上）！
懷孕第一個月
懷孕的第一個月，準(zhǔn)媽媽身體會出現(xiàn)一些變化，比如尿頻、晨起想吐、對氣味敏感、容易疲乏、嗜睡等。
1、戒煙戒酒，當(dāng)然，備孕的時候就應(yīng)該注意這個了。
2、陪老婆到醫(yī)院確認(rèn)是否受孕。
3、督促老婆堅持補(bǔ)充葉酸。
4、準(zhǔn)備一些孕育相關(guān)的書。
5、節(jié)制性欲，懷孕初期同房不利于胎兒發(fā)育。
懷孕第二個月
現(xiàn)在是胎兒器官分化發(fā)育的敏感時期哦，這個階段要避免輻射、X光線、藥物等對胎兒造成影響。
1、有的準(zhǔn)媽媽會有比較強(qiáng)烈的早孕反應(yīng)，準(zhǔn)爸要多給與安慰和理解。
2、多承擔(dān)一些家務(wù)，提醒老婆多休息。
3、安撫準(zhǔn)媽不安的情緒。
4、可以布置一下房間哦，貼一些可愛、漂亮的寶貝就很不錯。
5、準(zhǔn)備一些能緩解孕吐的食物，檸檬水、蘇打餅都可以。
懷孕第三個月
懷孕第三個月了，這個時候準(zhǔn)媽媽早孕反應(yīng)可能會更明顯，孕期情緒可能也會比較多變，胃口變化也比較大。
1、了解一些營養(yǎng)知識，合理安排老婆的飲食，均衡營養(yǎng)。
2、準(zhǔn)備第一次產(chǎn)檢，陪老婆去！
3、監(jiān)督作息，早睡早起。老婆睡不著的話，準(zhǔn)備一些有助于睡眠的食物，比如溫牛奶。
4、準(zhǔn)媽媽情緒多變，要多給與鼓勵和贊美，減少她的擔(dān)憂。
5、對陪老婆聊聊天，散散步。
懷孕第四個月
早孕期結(jié)束，現(xiàn)在是孕中期了，早孕反應(yīng)逐漸消失，準(zhǔn)媽媽會比孕早期有精神了，食欲也會大增。
1、一日之計在于晨，早上也可以陪老婆去散散步或者買買菜，準(zhǔn)備一些有營養(yǎng)的早餐。
2、督促老婆曬曬太陽，補(bǔ)補(bǔ)鈣。
3、找一些活動，調(diào)動老婆的生活情趣，這樣孕期也就沒有那么無聊了。
4、送個小禮物給老婆吧，適合孕婦穿的平底鞋和孕婦裝，都很不錯。
5、如果老婆是35歲以上懷孕，又或者流產(chǎn)和死產(chǎn)史，那么這段時間要去做個檢查。
懷孕第五個月
懷孕五個月了，這個是胎寶長大了很多，準(zhǔn)媽媽已經(jīng)能感受到胎動了，現(xiàn)在也可以開始全方位胎教。
1、每日堅持陪老婆散散步。
2、家居環(huán)境要舒適、安靜，遠(yuǎn)離噪音。
3、準(zhǔn)爸爸參與胎教，對胎兒發(fā)育更好。所以，你要多跟胎寶說說話，這樣ta就能記住你的聲音了。
對于一個父親來說，向孩子表達(dá)愛意的最重要的方式莫過于愛他的媽媽。希望文章能幫助到各位爸爸學(xué)習(xí)孕期照顧準(zhǔn)媽媽的方法。
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1、孕婦孕期科學(xué)的飲食攻略，哪些多吃？哪些少吃？
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