美好蘊(yùn)育首頁(yè) > 孕產(chǎn)課堂 > 孕產(chǎn)知識(shí)孕期腹瀉怎么緩解？“孕期腹瀉”針對(duì)性解決方案

孕期腹瀉怎么緩解？“孕期腹瀉”針對(duì)性解決方案

對(duì)于常人而言，如果腹瀉了都坐立難安，極度不適，對(duì)于孕媽而言就更難了……不僅會(huì)增加孕期不適，更有可能造成準(zhǔn)媽媽脫水、電解質(zhì)紊亂，持續(xù)的、程度劇烈的腹瀉還可能造成母體營(yíng)養(yǎng)吸收的問(wèn)題，影響胎兒正常發(fā)育。更有甚者腹瀉會(huì)讓腸道蠕動(dòng)加快，刺激子宮收縮，導(dǎo)致流產(chǎn)、早產(chǎn)等不良后果！那如果孕媽腹瀉了，該如何應(yīng)對(duì)呢？

接下來(lái)，小蘊(yùn)幫大家梳理一下不同原因誘發(fā)的孕期腹瀉該如何處理。

激素原因：雌孕激素和HCG水平上升

懷孕后，準(zhǔn)媽媽身體里的雌孕激素和HCG水平在短期內(nèi)會(huì)有明顯上升，會(huì)引起身體的一些反應(yīng)，例如惡心、嘔吐、腹瀉，孕14周后，等激素水平穩(wěn)定了這些反應(yīng)會(huì)減少或消失。在這期間注意飲食及營(yíng)養(yǎng)的補(bǔ)充，多喝水。有些會(huì)加重腹瀉的食物要盡量避免，例如：辛辣、油炸、高脂肪食物、含咖啡因飲料、碳酸飲料等。

感染原因：細(xì)菌、病毒經(jīng)消化道感染

孕婦腹瀉最常見(jiàn)的原因是腸道感染，各種病原體的感染都有可能引起腹瀉，例如細(xì)菌感染、病毒感染、腸道寄生蟲(chóng)感染等。如果化驗(yàn)提示有感染因素存在，必要時(shí)在醫(yī)生指導(dǎo)下服用紅霉素或頭孢類抗生素，這些藥物對(duì)母嬰相對(duì)安全，同時(shí)口服補(bǔ)液，主要補(bǔ)充水分、糖分和鹽分。

飲食原因：不良飲食習(xí)慣、食用過(guò)敏/變質(zhì)食物、乳糖不耐受

飲食原因?qū)е碌母篂a，在孕期也很常見(jiàn)。孕期出現(xiàn)腹瀉癥狀時(shí)，為保證孕期營(yíng)養(yǎng)，又不增加腸胃負(fù)擔(dān)，可通過(guò)孕產(chǎn)婦專用營(yíng)養(yǎng)包補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)所需，例如含有12種營(yíng)養(yǎng)素的美好蘊(yùn)育·潤(rùn)康。同時(shí)需要注意的是有些孕媽因“乳糖不耐受”導(dǎo)致腹瀉，所以不宜喝牛奶，可以考慮喝酸奶、吃奶酪；喝含油脂過(guò)多的“雞湯”、“骨頭湯”等也容易腹瀉；可疑食物過(guò)敏導(dǎo)致的腹瀉，孕媽要盡快查清過(guò)敏的食物，避免再次食用。服用思密達(dá)或活性炭片可以保護(hù)胃腸黏膜，有收斂作用，可以幫助止瀉。

慢性疾病：如甲狀腺疾病、結(jié)核、結(jié)腸炎等

孕婦腹瀉還有可能與其他慢性疾病有關(guān)，比如甲狀腺疾病、結(jié)核、結(jié)腸炎等。

孕期腹瀉何時(shí)要去看醫(yī)生

腹瀉的孕婦每天超過(guò)3次，持續(xù)2-3天以上，或者出現(xiàn)以下一些比較嚴(yán)重的癥狀，就應(yīng)該到醫(yī)院檢查：嚴(yán)重的胃痛或腹痛、大便出現(xiàn)黏液或者帶血、嚴(yán)重的頭痛、尿量減少、嚴(yán)重的嘔吐、心跳加快、體溫達(dá)到或超過(guò)38℃。

如何處理腹瀉

引起腹瀉的原因很多，處理原則會(huì)完全不一樣，還是要去看了醫(yī)生再?zèng)Q定，不要自己隨便亂用藥，這里介紹的是一般的處理原則。

避免一些食物的攝入：辛辣、油炸、高脂肪含量的食物、紅肉、含咖啡因的飲料、碳酸飲料、干果、糖果等。

腹瀉時(shí)推薦的食物：BRAT(Bananas,Rice,Apple sauce and Toast)即香蕉，米飯和米粥，蘋果醬和烤面包片，其中烤面包片最好烤得焦一些，烤焦的木炭和谷類有收斂作用，可以幫助止瀉。BRAT的營(yíng)養(yǎng)不太夠，可以考慮適當(dāng)增加一些煮熟的胡蘿卜、燕麥、土豆、瘦肉、酸奶等。

補(bǔ)充水分：腹瀉會(huì)脫水，建議喝很多的水和果汁，喝水是為了補(bǔ)充失去的液體，果汁可以保證你身體里鉀離子的平衡。

以上就是美好蘊(yùn)育小編關(guān)于孕期不同原因所導(dǎo)致腹瀉的針對(duì)性解決方案的介紹，更多孕產(chǎn)知識(shí)干貨，請(qǐng)持續(xù)關(guān)注美好蘊(yùn)育官網(wǎng)網(wǎng)站！

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