美好蘊(yùn)育首頁(yè) > 孕產(chǎn)課堂 > 孕產(chǎn)知識(shí)孕期睡覺(jué)流口水怎么回事？看看你屬不屬于這些情況

孕期睡覺(jué)流口水怎么回事？看看你屬不屬于這些情況

許多孕媽媽發(fā)現(xiàn)自己懷孕后，晚上睡覺(jué)總愛(ài)流口水，這是怎么回事兒呢？下面美好蘊(yùn)育就為大家來(lái)科普一波兒，孕媽媽要注意聽(tīng)講嘍！

總的來(lái)說(shuō)，孕期流口水有兩大方面的可能，具體情況是：

和孕期飲食次數(shù)和種類有關(guān)

1、懷孕后呈現(xiàn)高代謝狀態(tài)，孕婦容易出現(xiàn)饑餓感，還有一點(diǎn)，孕期的飲食原則是少食多餐，孕媽媽每天可能吃5-6餐，頻繁地加餐吃東西，食物殘?jiān)矔?huì)刺激唾液分泌增加，容易流口水。

2、有的女性懷孕后喜歡吃酸食，也會(huì)刺激唾液量分泌增加，然后引起流口水。建議孕婦要注意口腔衛(wèi)生，早晚兩次刷牙，食用零食后要及時(shí)漱口，可以減少口水的分泌。

孕期因素影響

1、懷孕引起括約肌松弛，胃酸返流所致

懷孕后，由于激素的改變，使得括約肌松弛，吃下去的東西就很容易跑上來(lái)，致使胃內(nèi)酸性內(nèi)容物從胃里返流到食道、喉嚨及嘴里，刺激粘膜引起流口水。

2、逐漸變大的子宮壓迫腸胃，致使胃酸更容易返流

妊娠晚期，逐月增大的子宮也會(huì)壓迫到胃，再加上荷爾蒙使隔離食道和胃的肌肉變得松弛，從而導(dǎo)致胃酸更容易向上翻涌并使胸部產(chǎn)生灼熱感。

以上就是“孕媽媽孕期睡覺(jué)流口水的可能因素”，孕期要注意合理飲食，孕初期由于妊娠反應(yīng)的存在，以清淡飲食為主；孕中、晚期，多進(jìn)食優(yōu)質(zhì)蛋白食物以及含鈣、鐵等礦物質(zhì)豐富的食物，記得補(bǔ)充美好蘊(yùn)育潤(rùn)康，促進(jìn)孩子大腦發(fā)育、視覺(jué)發(fā)育和體格發(fā)育，讓孩子擁有航天員的素質(zhì)，還要定期孕檢。更多孕期科普請(qǐng)關(guān)注美好蘊(yùn)育官網(wǎng)，陪伴你的美好孕期！

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